Kategooria Tähetoit

Mooruspuu lehtedel on kaltsiumi rohkem kui piimas
Tähetoit

Mooruspuu lehtedel on kaltsiumi rohkem kui piimas

Mooruspuu on paljude teenustega puu, mis pakub head varju, hapnikku, maitsvaid puuvilju ja lehti, kus on palju toitaineid. Mooruspuu, teaduslikult nimetatud Morus, on keskmise suurusega puu, mis suudab kohaneda erinevate kliimatingimuste ja pinnasega. Seetõttu on seda erinevates Ladina-Ameerika riikides lihtne leida.

Loe Edasi

Tähetoit

Mooruspuu lehtedel on kaltsiumi rohkem kui piimas

Mooruspuu on paljude teenustega puu, mis pakub head varju, hapnikku, maitsvaid puuvilju ja lehti, kus on palju toitaineid. Mooruspuu, teaduslikult nimetatud Morus, on keskmise suurusega puu, mis suudab kohaneda erinevate kliimatingimuste ja pinnasega. Seetõttu on seda erinevates Ladina-Ameerika riikides lihtne leida.
Loe Edasi
Tähetoit

15 C-vitamiini rikkamat toitu

C-vitamiin on vees lahustuv vitamiin, mida leidub paljudes toitudes, eriti puu- ja köögiviljades. See on tuntud tugeva antioksüdandina, samuti positiivse mõjuna naha tervisele ja immuunfunktsioonidele. See on oluline kollageeni, sidekoe, luude, hammaste ja teie väikeste veresoonte sünteesiks.
Loe Edasi
Tähetoit

Ingver: milline on soovitatav päevane annus?

Ingver on lehtede varte ja kollakasroheliste õitega taim. Ingveri vürts pärineb taime juurtest. Ingver on pärit Aasia soojematest piirkondadest, nagu Hiina, Jaapan ja India, kuid seda kasvatatakse nüüd Lõuna-Ameerika ja Aafrika osades. Seda kasvatatakse Lähis-Idas ka ravimina kasutamiseks ja koos toiduga.
Loe Edasi
Tähetoit

Vitamiin B12 on energia võti - Super Foods

B12 on erakordne vitamiin. Seda on vaja väiksemas koguses kui mis tahes muud teadaolevat vitamiini. Kümme mikrogrammi päevas jaotatud B12 näib pakkuvat kõike, mida keha on võimeline kasutama. Ilmselgete toidukoguste puudumisel kulub puudulikkuse sümptomite tekkeks täiskasvanutel tavaliselt umbes viis aastat või rohkem, kuigi mõnedel inimestel on probleeme juba esimese aasta jooksul.
Loe Edasi
Tähetoit

Seened aju hooldamiseks ja seniilse dementsuse vältimiseks

Vastavalt füsioloogilise meditsiini osakonna ja Yong Loo Lini biokeemia osakonna teadlastest koosnevale meeskonnale on hinnatud, et vanemate täiskasvanute puhul, kes tarbivad vähemalt 300 grammi seeni nädalas, väheneb kognitiivse languse oht 50 võrra. Singapuri Riikliku Ülikooli meditsiinikool, vanemad täiskasvanud, kes söövad nädalas rohkem kui kahte standardset portsjonit (umbes 150 grammi) seeni, vähendavad kerge kognitiivse häire (MCI) riski kuni viiskümmend.
Loe Edasi
Tähetoit

Talvise ebamugavuse korral eukalüpti siirup

Algavad esimesed külmetushaigused ja koos nendega hingamisteede afektid: köha, nohu, bronhiit, nohu jne. Lihtne ja tõhus eukalüpti siirup võib neid leevendada. Taimsete siirupite eeliseks on kontsentreeritum kui infusioonide või dekoktide puhul, mistõttu piisab selle võtmisest väikestes kogustes.
Loe Edasi
Tähetoit

Jamaica Flower hävitab rohkem baktereid kui kloor

Laboratoorsetes testides tappis Jamaica lillevesi kaks korda rohkem baktereid kui kloor ja kuni viis korda rohkem kui kaubanduslik desinfektsioonivahend. Hibiscus sabdariffa, Jamaica roos või tuntud ka kui Abessiinia roos või Jamaica lill, on rohttaim, mille kõrgus võib ulatuda 3–5 meetrini.
Loe Edasi
Tähetoit

Guamúchil, armas metsik kaun, mida avastada

Guamúchil on magus, kergelt mõru puudutusega; See metsik maius leiab aset Mehhiko kuumas kliimariigis ja on tuntud puuvilja kuju poolest, mis esineb niidi või spiraali kujul. Kui lõng pole küps, on selle värv rohekas ja kaun on täielikult suletud, kuid kui lõng hakkab küpsema, avaneb niidi kest ühelt küljelt ja paljastab vilja valge või mõnel juhul intensiivse roosa värvusega. peaaegu punakas, vilja sees on must seeme, mis on praktiliselt avatud ja mis on üks selle liigi arengutest, nii et selle seemet transpordivad loomad, kes koguvad vilju maast, või linnud, kes hajutavad sadu meetri kaugusel emapuust.
Loe Edasi
Tähetoit

Okra, toit ja ravimid

Okra on tuntud ka kui okra, quingongó, chimbombó, okra, tsivet ja ñaju, see on rohttaim, mis kuulub Malvaceae perekonda, on pärit Aafrikast ja mida kasvatatakse praegu Ameerika mitmes troopikavahelises piirkonnas, eriti Antillidel ja mujal. Venezuela, kus süüakse lehti ja õrnu puuvilju, eriti salcochos ja mõnes hautises.
Loe Edasi
Tähetoit

Koiool, palmipuu, mis on uus "roheline kuld"

Mõni aasta tagasi peeti seda väga paljutõotavaks biokütuse allikaks. Tänapäeval on koiool mitmeotstarbeline ja ärilise potentsiaaliga taim, mis hakkab tekkima. Koiool (Acrocomia aculeata) on ületanud teadlaste ootusi. "Näiteks koiooliõli on väga üllas," ütleb bioloog, Viçosa föderaalse ülikooli professor Sergio Motoike.
Loe Edasi
Tähetoit

Kookosõli 10 eelist, mis on teaduslikult tõestatud

Kookosõli on üks väheseid toite, mida võib pidada "supertoiduks". Selle ainulaadne keskmise ahelaga rasvhapete kombinatsioon võib teie tervisele tohutult kasu tuua. Need eelised hõlmavad näiteks kehakaalu langetamist, aju paremat funktsioneerimist ja pikka nimekirja mõjudest, mida te ei taha vahele jätta.
Loe Edasi
Tähetoit

Avokaado seemne põletikuvastane toime

Mitu korda kasutame kohese toime saavutamiseks ravimeid, näiteks valuvaigisteid, kuid me ei mõõda nende tagajärgi kehas. Põletike korral on parem pöörduda looduslike alternatiivide poole, näiteks avokaado või avokaado Teadke avokaado seemne eeliseid Avokaado või avokaado tarbitakse laialdaselt paljudes maailma riikides, eriti Ladina-Ameerikas.
Loe Edasi
Tähetoit

Tervisliku toitumise jaoks lisage ingverit

Ingver on troopiline taim, mis pärineb Indiast ja Malaisiast ning millel on teatav sarnasus suhkrurooguga. Sellel on terav, vürtsikas maitse ja intensiivne aroom. “Maa-alune on looduse aare, mis on täis toitaineid ja millel on eksimatu maitse ja aroom. (…) Ehkki see võib välja näha nagu juur või mugul, tarbime me tegelikult risoomi - lihast ja karedat taime varre, mis kasvab maa all, tavaliselt horisontaalselt. ”Rõhutab dr Ana Bellón Sööda oma tervist.
Loe Edasi
Tähetoit

Uus uuring: seened (seened) vähendaksid oluliselt kognitiivset langust

Uute uuringute tulemusel leiti, et vanematel inimestel, kes sõid kaks korda nädalas seeni, oli 50 korda väiksem tõenäosus, et neil on kerge kognitiivne häire. Inimesed küsivad mult sageli, kas seentel on palju toiteväärtust. Alati kuuleme lehtkapsas ja mustikad erakordsetest suurriikidest ja nende pimestavatest nõbudest, kuid kuidas on lood tagasihoidlike seentega?
Loe Edasi
Tähetoit

Oregano, põletikuvastane, osteoporoosi, arterioskleroosi ja vähivastaste ravimite jaoks

See on põletikuvastane, seega kasutatakse seda Crohni tõve, osteoporoosi, arterioskleroosi ja karvakroli raviks, üht selle komponenti kasutatakse eesnäärmevähi vastu võitlemiseks, vahendab Rahvusülikooli traditsioonilise Mehhiko meditsiini digitaalne raamatukogu. Autónoma de México (UNAM): Oregano, aromaatne taim, mida kasutatakse peamiselt maitseainetena, omab ka teatud meditsiinilisi omadusi, mida rakendatakse erinevate mao- ja günekoloogiliste vaevuste vastu; eriti Mehhiko keskosas.
Loe Edasi