Kategooria Tähetoit

Mooruspuu on paljude teenustega puu, mis pakub head varju, hapnikku, maitsvaid puuvilju ja lehti, kus on palju toitaineid. Mooruspuu, teaduslikult nimetatud Morus, on keskmise suurusega puu, mis suudab kohaneda erinevate kliimatingimuste ja pinnasega. Seetõttu on seda erinevates Ladina-Ameerika riikides lihtne leida.

C-vitamiin on vees lahustuv vitamiin, mida leidub paljudes toitudes, eriti puu- ja köögiviljades. See on tuntud tugeva antioksüdandina, samuti positiivse mõjuna naha tervisele ja immuunfunktsioonidele. See on oluline kollageeni, sidekoe, luude, hammaste ja teie väikeste veresoonte sünteesiks.

Ingver on lehtede varte ja kollakasroheliste õitega taim. Ingveri vürts pärineb taime juurtest. Ingver on pärit Aasia soojematest piirkondadest, nagu Hiina, Jaapan ja India, kuid seda kasvatatakse nüüd Lõuna-Ameerika ja Aafrika osades. Seda kasvatatakse Lähis-Idas ka ravimina kasutamiseks ja koos toiduga.

B12 on erakordne vitamiin. Seda on vaja väiksemas koguses kui mis tahes muud teadaolevat vitamiini. Kümme mikrogrammi päevas jaotatud B12 näib pakkuvat kõike, mida keha on võimeline kasutama. Ilmselgete toidukoguste puudumisel kulub puudulikkuse sümptomite tekkeks täiskasvanutel tavaliselt umbes viis aastat või rohkem, kuigi mõnedel inimestel on probleeme juba esimese aasta jooksul.

Vastavalt füsioloogilise meditsiini osakonna ja Yong Loo Lini biokeemia osakonna teadlastest koosnevale meeskonnale on hinnatud, et vanemate täiskasvanute puhul, kes tarbivad vähemalt 300 grammi seeni nädalas, väheneb kognitiivse languse oht 50 võrra. Singapuri Riikliku Ülikooli meditsiinikool, vanemad täiskasvanud, kes söövad nädalas rohkem kui kahte standardset portsjonit (umbes 150 grammi) seeni, vähendavad kerge kognitiivse häire (MCI) riski kuni viiskümmend.

Cushuro või tuntud ka kui murmunta on Andide vetikas, mida peetakse tuleviku toiduks, kuna spetsialistid kinnitavad, et selles on rohkem valku kui liha, rohkem kaltsiumi kui piimas ja rohkem rauda kui läätseplaadis. Nad väidavad isegi, et nende valkude kogus on kahekordne kiwicha ja kinoa omaga.

80 aastat, kui šokolaaditööstus ei leidnud sellest delikatessist uut sorti, õnnestus see lõpuks ja see on roosa. See oli hiljuti Šveitsi šokolaadimaja Barry Callebaut. Järgmise kümnendi gastronoomia tõeline revolutsioon määratleb nad uue sordi neljanda maitsena pärast piimašokolaadi, valget ja puhast musta.

Kookosõli on üks väheseid toite, mida saab liigitada supertoiduks. Selle ainulaadne rasvhapete kombinatsioon võib avaldada positiivset mõju teie tervisele. See hõlmab rasva kadu, paremat ajufunktsiooni ja mitmeid muid eeliseid. Siin on kookosõli 10 parimat tõenduspõhist kasu tervisele.

Algavad esimesed külmetushaigused ja koos nendega hingamisteede afektid: köha, nohu, bronhiit, nohu jne. Lihtne ja tõhus eukalüpti siirup võib neid leevendada. Taimsete siirupite eeliseks on kontsentreeritum kui infusioonide või dekoktide puhul, mistõttu piisab selle võtmisest väikestes kogustes.

Laboratoorsetes testides tappis Jamaica lillevesi kaks korda rohkem baktereid kui kloor ja kuni viis korda rohkem kui kaubanduslik desinfektsioonivahend. Hibiscus sabdariffa, Jamaica roos või tuntud ka kui Abessiinia roos või Jamaica lill, on rohttaim, mille kõrgus võib ulatuda 3–5 meetrini.

Toode on pikka aega olnud külmkapis või kapis, see näeb hea välja, ei lõhna halvasti, kuid pakendil on kirjas, et see on aegunud. Kas visata ära või mitte visata? tarbimine, lihtsalt sellepärast, et usaldame pakendil märgitud tarbimiskuupäeva, kuid tõsi on see, et on toite ja jooke, mis võivad kesta igavesti.

Guamúchil on magus, kergelt mõru puudutusega; See metsik maius leiab aset Mehhiko kuumas kliimariigis ja on tuntud puuvilja kuju poolest, mis esineb niidi või spiraali kujul. Kui lõng pole küps, on selle värv rohekas ja kaun on täielikult suletud, kuid kui lõng hakkab küpsema, avaneb niidi kest ühelt küljelt ja paljastab vilja valge või mõnel juhul intensiivse roosa värvusega. peaaegu punakas, vilja sees on must seeme, mis on praktiliselt avatud ja mis on üks selle liigi arengutest, nii et selle seemet transpordivad loomad, kes koguvad vilju maast, või linnud, kes hajutavad sadu meetri kaugusel emapuust.

Okra on tuntud ka kui okra, quingongó, chimbombó, okra, tsivet ja ñaju, see on rohttaim, mis kuulub Malvaceae perekonda, on pärit Aafrikast ja mida kasvatatakse praegu Ameerika mitmes troopikavahelises piirkonnas, eriti Antillidel ja mujal. Venezuela, kus süüakse lehti ja õrnu puuvilju, eriti salcochos ja mõnes hautises.

Mõni aasta tagasi peeti seda väga paljutõotavaks biokütuse allikaks. Tänapäeval on koiool mitmeotstarbeline ja ärilise potentsiaaliga taim, mis hakkab tekkima. Koiool (Acrocomia aculeata) on ületanud teadlaste ootusi. "Näiteks koiooliõli on väga üllas," ütleb bioloog, Viçosa föderaalse ülikooli professor Sergio Motoike.

Kookosõli on üks väheseid toite, mida võib pidada "supertoiduks". Selle ainulaadne keskmise ahelaga rasvhapete kombinatsioon võib teie tervisele tohutult kasu tuua. Need eelised hõlmavad näiteks kehakaalu langetamist, aju paremat funktsioneerimist ja pikka nimekirja mõjudest, mida te ei taha vahele jätta.

Mitu korda kasutame kohese toime saavutamiseks ravimeid, näiteks valuvaigisteid, kuid me ei mõõda nende tagajärgi kehas. Põletike korral on parem pöörduda looduslike alternatiivide poole, näiteks avokaado või avokaado Teadke avokaado seemne eeliseid Avokaado või avokaado tarbitakse laialdaselt paljudes maailma riikides, eriti Ladina-Ameerikas.

Ingver on troopiline taim, mis pärineb Indiast ja Malaisiast ning millel on teatav sarnasus suhkrurooguga. Sellel on terav, vürtsikas maitse ja intensiivne aroom. “Maa-alune on looduse aare, mis on täis toitaineid ja millel on eksimatu maitse ja aroom. (…) Ehkki see võib välja näha nagu juur või mugul, tarbime me tegelikult risoomi - lihast ja karedat taime varre, mis kasvab maa all, tavaliselt horisontaalselt. ”Rõhutab dr Ana Bellón Sööda oma tervist.

Uute uuringute tulemusel leiti, et vanematel inimestel, kes sõid kaks korda nädalas seeni, oli 50 korda väiksem tõenäosus, et neil on kerge kognitiivne häire. Inimesed küsivad mult sageli, kas seentel on palju toiteväärtust. Alati kuuleme lehtkapsas ja mustikad erakordsetest suurriikidest ja nende pimestavatest nõbudest, kuid kuidas on lood tagasihoidlike seentega?

Guajaav on viljapuu, mis kasvab metsikult Lõuna-Brasiilias ja Põhja-Uruguays, kuid mida vilja turustamiseks kasvatatakse Uus-Meremaal ja Ameerika Ühendriikides. Selle teaduslik nimi on Psidium guajava ja see kuulub Myrtaceae perekonda, kus on üle kolme tuhande liigi.

See on põletikuvastane, seega kasutatakse seda Crohni tõve, osteoporoosi, arterioskleroosi ja karvakroli raviks, üht selle komponenti kasutatakse eesnäärmevähi vastu võitlemiseks, vahendab Rahvusülikooli traditsioonilise Mehhiko meditsiini digitaalne raamatukogu. Autónoma de México (UNAM): Oregano, aromaatne taim, mida kasutatakse peamiselt maitseainetena, omab ka teatud meditsiinilisi omadusi, mida rakendatakse erinevate mao- ja günekoloogiliste vaevuste vastu; eriti Mehhiko keskosas.