Kategooria SÖÖTAMINE

Kas teadsite kõiki neid mee eeliseid oma tervisele?
SÖÖTAMINE

Kas teadsite kõiki neid mee eeliseid oma tervisele?

Mesi, mida inimesed on kasutanud viimase 2500 aasta jooksul ja mida antiikses Kreekas tuntakse jumalate nektarina, pakub palju kasu tervisele, alates allergia leevendamisest kuni naha paranemiseni. mesilased, kes toituvad lillede nektarist, kasutatakse seda supertoitu sageli Ayurveda (India traditsioonilises) meditsiinis, mis on suur hulk vaevusi.

Loe Edasi

SÖÖTAMINE

Porgandiburgerid on taimetoitlane rõõm

Maitsev ja lihtne retsept taimetoitlastele. Kõigi porgandi eelistega! - Porgandi aroomid ergutavad söögiisu - aitab võidelda joobeseisundist tingitud kõhukinnisuse ja kõhuvalu vastu. Rahustab maos tekkivat ebamugavust ja liigset happesust mineraalsoolade, näiteks naatriumi, kloori, kaaliumi ja B kompleksvitamiinide tõttu.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Miljoni dollari suurune pakkumine Trumpile, kui ta kuu aega veganiks läheb

Ameerika Ühendriigid - 1. detsember 2019 - mittetulundusühing Million Dollar Vegan on palunud president Trumpil aidata USA-l taas terveks saada, minnes kuu aja jooksul veganiks, ja julgustades Ameerika kodanikke seda tegema sama. Animal Hero Kids'i presidendi ja Milion Dollar Vegani suursaadiku Evani eestvedamisel teatab organisatsioon, et on valmis esimese tunni jooksul tšekile alla kirjutama, kui president annab Twitteris oma nõusolekust märku.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Veganitel on nende küsimuste kuulamisest kõrini

"Ja kas sul ei viitsi alati sama asja süüa?" "Miks te ei joo piima, kui lehmad ei kannata?" Need on mõned küsimused, mida veganitele ikka ja jälle küsitakse. Siin on kokkuvõte kõnelustest mitmega neist, et nad saaksid meile rääkida kõige levinumatest klišeedest ja küsimustest, mida neil on kõrini kuulata.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Keedetud toit on soolestiku tervise jaoks parem kui toortoit

Täiskasvanuna püüame leida kõige toitvama ja maitsvama viisi oma puu- ja köögiviljade söömiseks. Või väldime seda tõenäoliselt. Selles peitub miljardi dollari suurune teaduslik küsimus: mis on tervislikum viis köögiviljade valmistamiseks? Mis parandab soolestiku tervist? Mõned dieedid eelistavad looduslikku toorversiooni.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Sidrunite ja laimide suured eelised teie tervisele

Sidrunid ja pärnad ei saa toitumishierarhias austust, mida nad väärivad. Need tsitrusviljad on sageli tagantjärele mõeldes, parimal juhul maitseainet ja halvimal juhul puhtalt dekoratiivset kaunistust. Kuid me oleme siin selleks, et päästa sidrunid ja laimid toitumispimeduse eest.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Sibula peamine tervislik kasu

Koorige sibul ja mida leiate? Kiht tervisele kasulik. Sibul on aromaatne aine, mida kasutatakse paljude retseptide alusena ja mis aitab toitudel saavutada nende tegeliku maitsepotentsiaali, kuid olge sibulate valmistamisel ettevaatlik - paljud toitained on välimistes kihtides ja võivad kaduma minna, kui sibul kooritakse liigselt.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Petersellitee puhastab neere ja muudab saledamaks! Kuidas seda võtta

Petersellita söögikordi on raske mõelda, eks? Lisaks sellele, et retseptidele lisatakse soolast maitset, on petersellis palju toitaineid. Sellest artiklist leiate teavet selle omaduste ja petersellitee valmistamise kohta, et aidata neerude tervist. Petersell sisaldab palju rauda ja C-vitamiini, on diureetilise toimega, stimuleeriv, emmenagoog, vasodilataator, toniseeriv ja muid kasulikke omadusi.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Kreool maisil on toitumis- ja farmatseutilised omadused

Mehhikos on INIFAP keskendunud põllult pärit erinevate toodete sortide tehnoloogia ja teadmiste loomisele ning viimastel kuudel keskendunud põlis- või kreoolmaisi sortide uurimisele. lillad, sinised, punase maisi sordid ja muud sordid, mida aastaid hübriidse valge ja kollase maisi kasvava mõju tõttu ei kasutatud.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

See juhtub teie ajuga, kui sööte kiirtoitu

Kui naudite kiirtoitu, näiteks hamburgereid ja friikartuleid, pole te üksi. Kuigi need toidud on maitsvad, on enamik neist rikkalikult suhkru, soola, säilitusainete ja küllastunud rasvade poolest. Kõik need faktid põhjustavad liigse tarbimisega teie keha (sealhulgas aju) arvukaid terviseprobleeme.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Amarant diabeedi, osteoporoosi, rasvumise ja muu raviks

Amarant on ravimtaim, mida paljud põllumehed peavad "umbrohuks" ja on väga resistentsed herbitsiidide, näiteks glüfosaadi suhtes. Kuid selgub, et ravimtaimed soovitavad seda "umbrohtu" selliste haiguste nagu osteoporoos, suhkurtõbi, rasvumine, kõrge vererõhk, kõhukinnisus ja divertikuloos, krooniline neerupuudulikkus, maksapuudulikkus, maksaentsefalopaatia, tsöliaakiatele sobilik toit, dieet autistlikele inimestele.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Energilised raputused kodus valmistamiseks

Igapäevaelu rütm võib põhjustada väsimust, stressi, närvilisust ... Tavaliselt reageerib meie keha füüsilise ja intellektuaalse energia puudumisega ning meil on igapäevaste ülesannetega raske toime tulla. Elujõu taastamiseks on kõige parem süüa tasakaalustatud toitu, elamine tervislike harjumuste ning mõõduka ja regulaarse füüsilise koormusega.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Kapsas 10 parimat kasu tervisele

Kale on taimemaailmas võtnud keskpunkti. See pole enam nii. Selle köögivilja ajavahemikul 2008–2013 suurenes restoranide menüü 400 võrra ja see ei näita aeglustumist. Lisaks maitsvale maitsele ja mitmekülgsusele sisaldab see võimsat fütotoitainete puntrit, millel on palju kasu tervisele.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Ananassi kümme parimat kasu tervisele

Ananassid on tuntud troopilised puuviljad ja võivad olla ülimagusad. Need on ideaalsed suupisted teie magusaisu rahuldamiseks ja pakuvad ka paljusid keha vajaminevaid vitamiine vaid ühe tassiga. Ühes tassis värsketest ananassitükkidest on ainult 83 kalorit! Siiski on oluline märkida, et selles puuviljas on üsna palju suhkrut, seetõttu tuleks seda süüa mõõdukalt.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Miks peaksid imikud kodutoitu sööma (4 retsepti)

Mulle meeldib teha omatehtud imikutoitu ja ma pole kunagi aru saanud, miks rohkem peresid seda ei tee. Säästab teie raha. Paljuski on see palju lihtsam kui mis tahes muu tüüpi toiduvalmistamine ja säilitate kontrolli koostisosade üle. See kontroll on kõige olulisem, kui kuulate, mida poeteriiulil leiduv imikutoit sisaldab.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

10 vitamiinipuuduse märki. Mida peaksite tegema

Vitamiinidel on kehas sõna otseses mõttes sadu rolle. Need suurendavad teie immuunsüsteemi, stimuleerivad luude kasvu, toetavad neuroloogilisi funktsioone, muudavad toitu energiaks ja kaitsevad meie miljardeid rakke. Selles artiklis vaatleme kümmet levinumat hoiatusmärki, mida teie keha teile saadab, kui teil on vähe vitamiine.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Miks peaksite spinatit sööma peaaegu iga päev

On toite, siis supertoite ja siis spinatit. See lopsakas roheline on pakitud vitamiinide ja mineraalidega, mis on peaaegu ebaõiglane teiste köögiviljakäigu taimede suhtes! Kas sa ei arva? Siin kirjeldame üksikasjalikult selle köögivilja 10 parimat kasu tervisele. Seedetrakt: glükoglütserolipiidid on taimedes peamised rasvaga seotud molekulid ja need on tervislikud toitained, mida on spinatis rohkesti.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Toidud, mis suurendavad teie energiat ja elujõudu

On mõned toidud, mis tänu oma konkreetsele koostisele annavad energiat ja elujõudu. Kuid oluline on ka see, millisel kellaajal me neid sööme Vitamiinid, mineraalid ja süsivesikud Puu- ja köögiviljad on toidud, mis pakuvad elujõudu peamiselt veesisalduse, erinevate vitamiinide ja mineraalsoolade tõttu.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Suhkur: peidetud nähtavale

Kuigi suhkrut on kommides, soodas ja jäätises hõlpsasti märgatav, varitseb see toitudes, mida te ei kujuta ette, sealhulgas maapähklivõi, pastakaste ja isegi bologna! Robert Lustig dekodeerib segadust tekitavad segased sildid ja paljud varjunimed suhkru jaoks, et aidata kindlaks teha, kui palju sellest magusast süsivesikust jõuab meie dieeti.
Loe Edasi