Kategooria Teadlik elu


Teadlik elu

Kümme parimat viisi, kuidas oma kopse tervena hoida

Igal aastal sureb üle 3 miljoni inimese kogu maailmas kopsudega seotud probleemide, nagu KOK ja vähk, tõttu ning 235 miljonit inimest põeb astmat - haigust, mis blokeerib hingamisteid ja raskendab hingamist. Nii suure hulga elanikkonna hingamise käes on aeg investeerida kopsudesse ja hoida hingamisteed selged ja avatud.
Loe Edasi
Teadlik elu

Kuidas hoida oma mööblit loomulikult läikivana

Kui soovime puitmööblit puhastada, selle taas ellu äratada ja sära tagasi saada, leiame palju erinevaid tooteid pakkuvaid pakkumisi, kuid mitte kõik neist pole tõhusad ja mis peamine - need jätavad teie koju toksiine, mida on parem vältida. õnneks on kodus valmistatud, tervislikumaid ja ökoloogilisi alternatiive, mida saate väga lihtsalt valmistada.
Loe Edasi
Teadlik elu

Kõige tõhusamad harjutused herniated ketas

Herniated ketas tekib siis, kui üks selgroolüli eraldavatest ketastest halveneb või libiseb paigast. Kui see juhtub, on valu ja ebamugavustunne sellistes piirkondades nagu kael ja käed. Vigastus vajab veidi puhkust, kuid üks parimaid meetodeid selle raviks on just treenimine.
Loe Edasi
Teadlik elu

Naatriumvesinikkarbonaat: avastage selle eelised, kasutusalad ja ettevaatusabinõud

Naatriumvesinikkarbonaat on keemiline ühend, mis vastutustundlikult kasutatuna avaldab kasulikku mõju organismile, taimedele ja isegi kodu mis tahes pinna puhastamiseks. Sellel on palju kasutusviise, märkuses ütleme teile mõned esiletõstetud punktid. Naatriumvesinikkarbonaat on valge kristalne tahke ühend, mis on vees väga hästi lahustuv, kerge leeliselise maitsega, mis sarnaneb looduses leiduvast mineraalist saadud naatriumkarbonaadiga. nimega natron.
Loe Edasi
Teadlik elu

Eeterlikud õlid külmavillide korral

Suuhaavandid ehk külmavillid, mida nimetatakse ka "palavikuvillideks", on suu ümber moodustuvad lahtised, põletikulised haavandid. Need haavandid on peaaegu alati põhjustatud herpes simplex viirusest (HSV). HSV-d ei ravita. Kui teil on olnud herpes, võib stress, päikesevalgus või hormonaalsed muutused põhjustada viiruse aktiivsuse ja anda teile uue.
Loe Edasi
Teadlik elu

Reis, mis muutis kogu mu pere taimetoitlaseks

Spontaanne talukülastus viis olulise elustiili muutuseni ja tekitas mu poegades kirgi vabatahtliku tegevuse poole. Selle aasta alguses olid mu teismelised tütred, linnatüdrukud, kelle tüüpiline kogemus suurte eetris vaba on näha tuvisid, kes võitlevad betoonist kõnniteel leivakese eest. Nad leidsid end New Yorgis High Fallsis asuvas Woodstocki talu pühakojas asuvas laudas rüüstates hobuste ja heina ümber rüüstates, kus elavad sajad päästetud loomad. kuritarvitamine ja hooletusse jätmine.
Loe Edasi
Teadlik elu

Kuldne baklažaan ürtide ja parmesaniga

See on üks meie lemmik baklažaaniroogasid ja see võib pearoana silma paista. Paneeritud baklažaanikihtide kihid praetakse seejärel friteeritud tomatikastme, mozzarella juustu ja riivitud parmesani juustuga. Serveerige seda baklažaani parmesani küüslauguleiva või koorega Itaalia leivaga.
Loe Edasi
Teadlik elu

Kolm ökoloogilist vidinat, mis aitavad teil planeedi eest hoolitseda

Kui te pole viimasel ajal uudiseid vaadanud, olete tõenäoliselt kuulnud hiljutisest keskkonnale keskendumisest. Paljudes linnades on hakatud keelama ühekordselt kasutatavad plastkõrred ja -riistad. Ja paljud korporatiivsed ettevõtted järgivad seda eeskuju, mõistes, kuidas see näiliselt tähtsusetu muutus võib planeedile märkimisväärselt kasulik olla.
Loe Edasi
Teadlik elu

Kas soovite oma aeda liblikaid? Peate seda tegema

Küsimus "mida ma peaksin kasvatama, et liblikaid oma aeda meelitada?" Teil pole erinevatel põhjustel lihtsat vastust. Paljud liblikad on spetsialistid üsna rangetes elupaikades, piirdudes näiteks rohumaade või kriidiga. Paljud neist liblikatest on haruldased, kuid isegi suhteliselt tavalised liblikad tõenäoliselt ei külasta teie aeda, kui te ei ela nende eelistatud elupaiga kõrval.
Loe Edasi
Teadlik elu

7 sammu kogu nEGAtiVe energia kodust välja saamiseks

Meie kodu peaks olema meie pelgupaik, koht, kus tunneme end vabalt ja lõdvestunult, kus saame leevendada oma igapäevast pinget. Kuid nii paljude probleemide korral muutub keskkond pingeliseks ja selle asemel, et see oleks meile sobiv, muutub varjupaik stressirikkaks ja ebameeldivaks kohaks.
Loe Edasi