TEEMAD

3 tõhusat ravimit valulike lihaste raviks

3 tõhusat ravimit valulike lihaste raviks


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Valusad lihased on meie igapäevaselt väga levinud reaalsus. See on vaevus, mis tavaliselt hõlmab ka sidemeid, kõõluseid ja isegi liigeseid.

Valusate lihaste päritolu on peaaegu alati liigne. Pikka aega kindlas asendis veetmine või isegi stressist põhjustatud pinge võib olla kaks määravat tegurit.

Teine põhjus, mida me ei saa unustada juhul, kui lihasvalu on püsiv ja takistab isegi normaalset elu, on see, et see võib olla tingitud fibromüalgiast.

Olgu see kuidas on, ärge kartke oma arsti nõuetekohast diagnoosi saada ja rakendage neid 3 lihtsat ravimit igapäevaselt valulike lihaste leevendamiseks.

Apple vinager

Kindlasti olete salatite küpsetamiseks või riietamiseks rohkem kui harjunud kasutama õunaäädikat. Nüüd ... Kas teadsite, et see on väga kaaliumirikas ja sisaldab mitmeid komponente, mis soodustavad lihaste lõdvestumist?

Nii on, õunaäädika kasutamine valulike lihaste leevendamiseks on traditsiooniline ravim, mis pakub suurepäraseid tulemusi. Pange tähele, kuidas seda kasutada saame.

Mida me vajame

  • 1 klaas vett (200 ml)
  • 5 supilusikatäit õunasiidri äädikat (50 ml)
  • 1 tl jämesoola (5 g)
  • Nõud
  • Puuvillane kalts või labakind

Ettevalmistus

Esimene asi, mida me teeme, on selle klaasi vee soojendamine. Kui see on jõudnud meie nahale sobiva temperatuurini, valame selle suurde kaussi.

Teises eraldi kausis panime need viis supilusikatäit õunasiidri äädikat.

Seejärel niisutame labakinda või lapiga seda piirkonda kuuma veega, et valusat lihast hõõruda. Seejärel määrime õunasiidri äädikat ja kõige peale tilgutame veidi jäme soola.

Eesmärk on teha esmalt uuesti massaaž läbi kuuma vee ja hiljem õunasiidriäädikas koos soolaga. Kergendus on kohene.

Rosmariini vesi ja magneesiumsulfaat

Magneesiumsulfaat on hea lihasrelaksant, mis tuleb kuumas vannis kasuks.

Kui ühendame need soolad koos rosmariini eeterlike õlidega, saavutame väga piisava ravi lihasepõletike vähendamiseks, vereringe parandamiseks ja kaela ja selja kriitiliste piirkondade lõdvestamiseks.

Magneesiumsulfaat ja rosmariiniõli imenduvad kiiresti nahka, andes meile suurepärase puhkuse enamikus lihasrühmades.

Pange tähele, kuidas saame seda lihtsat lõõgastavat ravimit valmistada.

Ettevalmistus

Täitke vann või vann kuuma veega.

Lisage 200 grammi magneesiumsulfaati ja 5 haru rosmariini või 20 tilka rosmariini eeterlikku õli.

Otsime lõõgastavat vanni. Niisiis, võite selles vees viibida umbes 20 minutit. Näete, kuidas mõne aja pärast leiate oma valusates lihastes suurt leevendust.

Soojenduspadi seemnetega

Vürtsikad kuumad padjad ja muud looduslikud tooted lihaspingete leevendamiseks on veel üks suurepärane võimalus proovida.

Kuumad pipraterad, seesamiseemned või kaneeli ja lavendli essentsid toimivad suurepäraste terapeutiliste lõõgastajatena, mis võivad igal ajahetkel vähendada valulike lihaste põletikku ja ebamugavustunnet.

Mida ma vajan?

  • Keskmine puuvillasest riidest kott
  • 100 g tervet pipart
  • 50 grammi seesamiseemneid
  • 100 g tatart
  • 100 g kikerherneid
  • Paar kaneelipulka
  • Mõned oksad lavendlit

Ettevalmistus

Kui olete oma puuvillasest riidest koti valinud või selle ette valmistanud, peate selle sisse panema ainult kõik eelnimetatud komponendid ja õmblema selle nii, et ükski tera pipart ega seesamist ei läheks kaduma.

Iga kord, kui seda vajate, peaksite kotti paar sekundit mikrolaineahjus kuumutama. Rakendame seda kahjustatud alale kuumalt. Näete, milliseid häid tulemusi see lihtne ja meeldiv vahend teile pakub.

Looduslike komponentide terapeutilised padjad on väga kasulikud ka menstruatsiooni ajal valu vähendamiseks. Suure kergenduse leidmiseks peate selle lihtsalt kõhule asetama.

Parem tervisega


Video: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines. Sarah Hallberg. TEDxPurdueU (Juuli 2022).


Kommentaarid:

  1. Hengist

    head seltsimehed!

  2. Gofraidh

    Minu arvates pole teil õigus. Pakun seda arutama. Kirjutage mulle PM -is.

  3. Farid

    Sul pole õigus. Ma olen kindel. Kirjuta PM-i, suhtleme.

  4. Tormaigh

    lõputu arutelu :)



Kirjutage sõnum